身心容納之窗

身心容納之窗,房間時鐘擺放


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

八字神煞解析——金舆

一、金舆的查法 古诀云:"甲龙乙蛇丙戊羊,丁己见猴庚犬方;辛猪壬牛癸逢虎,命中遇此福满堂。 "金舆乃十干禄前二位,以日干为主,四支见者为是。 如甲禄在寅,辰为金舆,乙禄在卯,巳为金舆。 也就是说,甲日出生者,四柱 地支 中见辰,即为金舆;乙日见巳、丙日见未、丁日见申、戊日见未、己日见申、庚日见戌、辛日见亥、壬日见丑、癸日见寅均为命带金舆神煞。 二、命带金舆可娶贤妻 "禄前三辰号金舆,遇此之人福最殊,偏主聪明多富贵,一生清水亦无忧"。 舆为车的意思,金舆即为黄金车,华丽之车,为君子、贵人所乘之车,譬之君子居官得禄,须坐车以载之,以此来形容尊贵。 命带金舆神煞,以日支和时支遇之为佳,主能得阴福扶助,命主聪明性柔,生活富贵无忧,子孙康健。

教你快速掌握辨識「東南西北」四個方向的技能

東西南北怎麼分 - 南北差異到底有多大?方向這個事就能看出來!2018-03-05.但如果出去旅遊,還是以東南西北來分比較好的,尤其以登山這樣的戶... 【2023】太陽能科普大全!常見迷思、優缺點一次看! ...

四川省

四川省 ,簡稱 川 或 蜀 ,是 中華人民共和國 西南地區 一個 省份 ,省會及最大城市是 成都市 。 有「 天府之國 」之稱 [2] 。 位於 長江 上游,由 四川盆地 和川西高原山地兩大部分組成,全省人口絕大部分都聚居在四川盆地 [3] 。 常住總人口8374萬人,省人民政府駐 成都市 錦江區 督院街30號。 四川地區 先秦 時曾分屬 巴 、 蜀 兩國,故別稱「 巴蜀 」,後因宋代在此設置的「 川峽四路 」而得名「四川」 [2] 。

小金魚會長大嗎?買了的小金魚,自己養會長大嗎?

金魚通常可以長到15釐公尺左右。 養的好的可以到20多厘公尺。 7樓:匿名使用者 一般活不了那麼長時間。 8樓:摩弦封 能長大成為大金魚,看出生多久,和品種問題。 這種小金魚會長大嗎? 9樓:匿名使用者 草金魚,和花鯽乙個型別,如果餵食勤快,不得病的情況下,能長大。 草金魚最大能長到30釐公尺。 當然跟錦鯉體型沒法相比。 草金魚長大了不好看,就像乙隻大鯽魚。 現在很多草金魚都是為了好看雜交的,大尾巴的,大鰭的,都不好養,體質差,很容易掛掉。

大門風水 的五大禁忌!住家大門常見的風水問題,教你如何避開!

大門風水 :後門比大門大 如果家中的後門比前門還要高、大、寬,那就會容易漏財,畢竟錢進來的比出去的慢,不容易存錢。 又或者家中的晚輩(孩子、孫子)容易有忤逆的事,可能對父母不禮貌或是容易有一些口角爭執。 煞氣解方 其實這個風水問題要解決也蠻簡單的,從根本解決就是把門置換一下,不要有大門、小門的問題就好啦! 筆者的話 這個煞氣在科學上似乎較難以解釋到底為什麼這樣不好。 畢竟後門比前門大,似乎就是一點不協調感,但真要說不行,好像也有點太過吹毛求疵了!

入厝儀式6大步驟解析:入宅禁忌&注意事項一次看!

進行入厝/入宅儀式前4大準備事項. 已經選定好搬家地點,也開始搬家前置作業——搬家打包家中物品,接著,也要開始著手準備搬家習俗——入厝/入宅儀式的前置作業。 因此,下面超便宜搬家整理了 4 件入厝必須完成的代辦事項,請繼續閱讀下去。

五行学说中的命里木多缺水火,你了解吗?

五行学说中的"命里木多缺水火"是命理学中的一个重要概念。 木旺缺水的人常常表现出特殊的性格特点和走势。 了解五行学说,可以帮助我们更好地理解自己,并以更好的姿态迎接生活、面对未来。 同时,我们也要认识到五行学说的局限性,不能仅仅从单一的五行学说中来看待我们的命运。 我们的人生受到更多的外在因素的影响,需要综合考虑。 展开剩余90% 八字算命

屁股有胎记怎么回事

发生在臀部的胎记,临床上比较多见的是蒙古斑、青胎记、咖啡斑。 1、蒙古斑:即先天性真皮黑色素细胞增生病,是一种先天性真皮黑色素细胞的良性肿瘤,属于遗传性疾病,可能为显性遗传,是胎儿在胚胎发育时黑色素细胞从神经嵴向表皮移动时停留在真皮而导致。 本病多见于新生儿和婴幼儿,一般3-7岁后可以自然消退,不留痕迹,患儿的皮肤损害主要发生在腰骶部、臀部,也可以发生于躯干、四肢和面部,皮肤损害为蓝色、蓝灰色或蓝黑色,呈圆形,椭圆形或不规则形的斑疹。 皮损直径约0.5-12cm大小,一般单发,偶有多发。 皮肤病理表现为黑色素细胞位于真皮中下部,胞体常变细,数目比较少。 散在分布于胶原束之间,与皮肤表面平行。 2、青胎记:一般与太田痣一样发生在面颊部,但部分患儿也可发生在臀部。

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